一般沙漏型身材被很多人認為是比較完美的，這種身材線條明顯，腰肢纖細，肩膀和胯部差不多寬，臀部和胸部比較豐滿，也就是大家常說的S型身材，這樣的身材穿直筒的牛仔褲可能會顯胖，因為直筒的褲子會讓下半身從上往下一樣寬，如果是比較瘦或者骨架小巧的女生，穿這樣的褲子樣式會很合適。
高腰的小腳運動褲，有修飾身材的效果，小腿位置會明顯比臀部細很多，所以比較適合沙漏型身材。
如果想要凸顯好身材，沙漏型身材可以直接選擇緊身的運動褲。一般在健身房鍛煉的時候，選擇速干面料的緊身運動褲，身材更加的婀娜多姿有性感的女人味。
沙漏型身材其實是很好穿衣服的，但是不管是褲子還是衣服，都盡量避免直筒的款式，直筒的衣服款式不但不能凸顯出好身材，反而會很顯胖，一些寬松的衣服對沙漏型身材女生來說會很吃虧。