蘋果型身材和梨型身材屬于相反的狀態，梨型身材是上身纖細下身肥胖，蘋果型身材是上身肥胖下身纖細，梨型身材著重突出自己纖細的腰身，蘋果型身材應該著重突出纖細的長腿。
蘋果型身材的腿部線條比較修長，所以在穿搭的過程中，盡可能的突出修長的腿部線條，把優點都展現出來，把目光都吸引在腿上，也可以減少對腰部贅肉的注視。
蘋果型身材的人，可以選擇穿搭鉛筆褲，鉛筆褲有很好的修身效果，適當的貼身更能展現雙腿的纖細線條。可以選擇黑色的鉛筆褲，修飾的效果會更明顯，搭配一件很搶眼的亮色上衣，整體時尚又遮肉。
蘋果型身材的形成多與平時的飲食習慣有一定的關系，經常吃一些容易發胖的食物，或者腸胃消化不好、身體毒素無法排出導致的，最重導致腰腹部比較肥胖的現象，胳膊和腿部都是處于比較細的狀態，整體看上去像蘋果，也被成為蘋果型身材。