女性在選擇內衣的時候，需要重點關注尺碼的問題，內衣過大或者過小不僅穿著不舒服，還會影響到胸部的健康，所以內衣要選擇合身的。
內衣尺碼的計算需要上胸圍和下胸圍這兩個數值，上胸圍就是胸圍最豐滿的地方，也就是和乳點平行的胸部周長，下胸圍是胸底部的周長，也就是平時穿內衣，內衣的下邊緣位置，測量出這兩個數值，之后計算罩杯。
罩杯用英文字母表示，是通過上胸圍減下胸圍計算，如果差值在10cm以內，那么是A罩杯，如果差值在10~12.5cm這個范圍內，是B罩杯，如果差值在12.5~15cm這個范圍內，是C罩杯，以此類推，計算自己的罩杯。
內衣尺碼前面的數字就是下胸圍，如果下胸圍在73~77cm這個范圍內，可以選擇75的內衣，如果下胸圍在78~82cm這個范圍，可以選擇80的內衣。內衣尺碼只是提供了一個大致的范圍，想要選到最合適的內衣，還是需要進行試穿。