罩杯表示胸罩的深度，一般罩杯用abcd來表示，其中a罩杯是最小的罩杯，其次是bcd罩杯，還有e罩杯和f罩杯，這兩個罩杯適合比較大的罩杯，f罩杯以上的通常都要專門定制了。有的人胸部就比較大，所以需要專門定制適合自己胸部的罩杯才可以，適合的尺碼才能更好的支撐胸部，避免外力對胸部造成的傷害。
內衣也稱為奶罩布、文胸、胸罩等，在選擇內衣的時候也有一定的講究，不要盲目的追求內衣的潮流花色，要根據自身的實際胸型選擇。如果不知道自己的胸部尺寸的，建議到專門的內衣店進行測量，在專業人士的測量下也能更好的測量出自己的實際尺寸，然后根據自己的實際尺寸，選擇適合的內衣尺碼。
建議去實體店購買內衣，還能試穿一下，感受一下真的上身比較舒適了再選擇購買。在穿內衣的時候，可以哦死的那個的俯下身子，然后把胸部都歸攏在內衣里面，這樣可以使胸部更加聚攏，同時也有一定的立挺效果。