購買文胸的時候，先測量出自己的上下胸圍，然后對照文胸尺碼對照表來對照文胸的尺寸。上胸圍是圍繞胸部最豐滿一圈測量的，下胸圍是圍繞胸部底層一圈測量的。
文胸尺碼上的字母代表的是罩杯，不同的罩杯代表不同的內衣深度，也就是指胸部隆起的程度。因為胸部隆起的高低代表上下胸圍的差值，上下胸圍差越大，代表胸部隆起就越高。b罩杯代表上下胸圍差是大于10cm，小于等于12.5cm，c罩杯代表上下胸圍差大于12.5cm，小于15cm。
罩杯越深，胸部一般來說就是越大的，但是有的時候也不一定，因為有的時候，有的胸型比較扁，所以從側面來看，胸部不夠高，但是正面看胸的底盤還是很大的，所以這樣的胸罩杯不大。
選擇內衣的時候，還要注意選擇材質，內衣的面料摸起來一定要舒服，而且穿上之后不容易移動，這樣才更加的舒適，更加有助于胸部的健康。