罩杯這個詞的意思就是因為胸罩除了衣服的帶子之外，剩下的兩個就像杯子一樣罩在胸部，罩杯的大小可以測量胸部大小，方便又容易懂。
合適的內衣不但可以穿出美感，而且還可以保護女生的胸部，避免胸部外擴和下垂，對副乳也有改善的效果。但如果是不合適的內衣，不但沒辦法改善胸部的形態，甚至還會讓胸部形狀變的更糟糕。
如果罩杯太大，胸部的脂肪沒辦法用內衣包住，時間長了脂肪就會移動，副乳也會更加的嚴重，本身如果有胸外擴的情況下，內衣太大會讓胸外擴或者下垂更嚴重。
胸部大小不同也需要選擇不同的罩杯類型：
全罩杯：全罩杯就是可以把胸部全都包在胸罩里面，對胸部有支撐和提升的效果，如果胸部很大的情況下更加容易下垂，全罩杯也可以得到更好的保護，運動的時候胸部也不容易晃動。
3/4罩杯：這種罩杯可以蓋住大部分的胸部，露出一點胸部的上半部分，可以提升胸部，讓胸部集中托高。這種內衣適合有胸外擴和下垂的女生調整胸型。