罩杯指的是胸罩的深度，一般以a、b、c、d等字母來表示罩杯，也是市面上經常出現的罩杯。胸型再大一些的可以選擇e罩杯或者f罩杯。具體胸型要專門的測量一下，選擇適合自己胸型的內衣，也有一定的貼身舒適性。
內衣也不要一直穿，要在差不多的時間更換掉，因為內衣也有一定的穿著時間，到了時間內衣的肩帶就會有松動的現象，內衣也會失去原有的效果，影響胸部的發育。
要經常的觀察內衣的形態，如果發現內衣出現了肩帶松弛，或者胸罩松動的現象，要及時的更換內衣，避免內衣出現損壞，功能喪失，導致胸部下垂的現象。
除了對內衣的要求比較嚴格之外，平時的習慣也要嚴謹，盡量少穿一些運動型的內衣，會造成胸部的下垂現象，平時運動的時候穿是沒有問題的。
睡覺的時候要把內衣脫掉，不要讓內衣壓迫到胸部。胸大的人也不建議經常趴著睡覺，趴著睡覺會影響胸部的血液循環，對胸部的健康造成一定的影響。