內衣的尺碼通常由一個數字加一個字母表示，這個數字表示的是下胸圍，字母表示的是罩杯，罩杯是通過上胸圍減去下胸圍得到的，所以想要知道自己適合的內衣尺碼，需要先測量出上胸圍和下胸圍。
測量完之后，將自己的數據進行處理，如果下胸圍是在78~72cm這個范圍內，那么適合穿70的內衣；如果下胸圍在73~77cm這個范圍內，那么適合穿75的內衣，如果下胸圍在78~82cm這個范圍內，適合穿80的內衣，以此類推。
使用上胸圍減去下胸圍，如果得到的數在10以內，那么就是A罩杯，如果在10~12.5這個范圍內，那么是B罩杯，如果在12.5~15這個范圍內，那么是C罩杯，以此類推。
內衣的尺碼計算出來之后，這樣就能判斷自己適合的內衣尺碼，不用為應該選擇70A還是80A而煩惱，不過最好還是試穿一下，找到最合身的。