內衣的尺碼是數字+字母的表示，這個數字指的是下胸圍，下胸圍測量的時候，將軟尺放在胸部基底處的位置，環繞一周，得到下胸圍的周長。
因為內衣的尺碼都是X5、X0的表達形式，很少有正好的情況，如果下胸圍在68~72cm這個范圍內，適合穿70的內衣；如果下胸圍在73~77cm這個范圍內，適合穿75的內衣，以此類推。
內衣的尺碼還需要罩杯尺寸，罩杯是通過用上胸圍減去下胸圍換算得到，上胸圍指的是胸部最豐滿的地方的圍度，也就是和乳點相平的地方，環繞一周，得到上胸圍。
如果上胸圍和下胸圍之間的差值在10cm以內，那么就是A罩杯，如果差值在10~12.5cm以內，那么就是B罩杯；如果差值在12.5~15cm這個范圍內，那么是C罩杯，以此類推，就能夠找到準確的內衣尺碼。
對于尺碼是處于邊界位置的，最好是選擇大一個碼號的，留出空間，讓胸部不緊繃，更有利于胸部的健康。