罩杯是通過上胸圍減去下胸圍得到，a罩杯的上下胸圍差是10cm，b罩杯的上下胸圍差是在12.5cm，所以知道了自己的上下胸圍就能知道自己的罩杯了。
內衣70b的上胸圍大概在80cm左右，75a的上胸圍大概在77.5cm左右。
測量上胸圍的時候，一般就是圍繞胸部最豐滿的地方測量，通常都是以乳頭為標準水平測量一周，呼吸要保持放松的狀態，這樣才可以測量到更加準確的數據。
測量下胸圍的時候，一般是圍繞胸部最底端的位置測量一圈，同樣也要保持呼吸放松的狀態，身體保持直立。
a罩杯和b罩杯比較起來，肯定是b罩杯的胸部更大一些的，因為罩杯越深，內衣也就會越深，胸部在側面看起來更高一些。如果有胸外擴或者胸部下垂的情況，建議先用手把胸部稍微往內撥，然后再進行測量。
a罩杯和b罩杯屬于偏小的罩杯，所以在選擇內衣的時候，最好可以選擇聚攏效果更好的內衣，突出胸部的曲線。