測量上下胸圍的方法：
用軟皮尺分別測量乳房最豐滿的位置和乳房底部的位置。如果乳房下垂或者外擴嚴重，要先把乳房用手推到正常的位置再進行測量，這樣測量出來的數據會更加的準確。
b罩杯可以穿c罩杯的文胸嗎？
b罩杯是不可以穿c罩杯的文胸，罩杯不同代表上胸圍是不同的，也就是指胸部的深度，b罩杯穿c罩杯的內衣會感覺有點大，可能會出現空杯的情況，胸部沒辦法被內衣固定，所以胸部在內衣里會移動，時間長了胸部上的脂肪可能會產生影響，出現胸部下垂或者外擴。
穿c罩杯的胸部最好可以選擇全罩杯內衣或者3/4罩杯的內衣，3/4罩杯的集中效果更好，可以讓乳溝更加明顯的顯露出來，但是全罩杯的內衣可以把全部的乳房包容于罩杯內，固定胸部和集中提升的效果好，對于胸部豐滿的人來說是最合適的。