平時除了吃一些新鮮的蔬菜水果外，有痘痘的肌膚還可以適當的使用一些祛痘的護膚品，使用的潔面產品也要以純植物提取的為主，質地比較溫和，也不會產生刺激肌膚的情況。堅持使用也會有一定的護膚效果，同時要注意平時的飲食，注意不要吃一些辛辣刺激的食物，像一些過于油膩的食物也不建議食用，盡量以清淡的飲食為主，避免引起內分泌失調的情況。
痘痘肌膚和內分泌有很大的關系，內分泌和日常的飲食、護膚品的使用，包括日常的作息時間等都有很大的關系，所以平時的作息時間也要保持規律，避免經常性的熬夜行為，經常熬夜會加速肌膚的衰老，肌膚的膠原蛋白和水分也會不斷的流失，肌膚狀態就會越來越差，就會產生更多的肌膚問題。
在青春期是痘痘頻發的季節，所以一旦發現自己面部痘痘冒出，就要及時采取一定的措施，避免痘痘肌更嚴重。