桃膠是桃樹分泌出來提抗病菌的物質，經常食用桃膠不僅可以使皮膚變好，還可以達到強身健體的效果，改善各種肌膚問題。
皂米是很豐富的膳食纖維，它可以補充植物性的膠原蛋白，雪燕的營養成分也是比較高的，經常服用雪燕肌膚和身體都會有一定的改善。
改善不同的肌膚情況也不是一時半會就可以好的，要從日常的生活中規律自己的生活習慣和作息時間，不要經常熬夜玩手機，經常熬夜會加速肌膚的衰老，導致肌膚膠原蛋白和水分的不斷流失，導致肌膚下垂，產生呢過過多的皺紋，影響個人顏值。
飲食方面要特別注意，除了飲食方面還要注意護膚品的選擇，護膚品也要選擇適合自己肌膚使用的，盡量以補水保濕溫和性的護膚品為主，才有一定的護膚效果，改善不同的肌膚問題。