踩氣墊鞋需要一段磨合期，一開始穿這種鞋子在一開始的使用不要直接去穿著打球，這樣會讓腳更難受，反而踩不開。一般體重越大，踩開氣墊使用的時間會更短。
新的氣墊鞋一開始穿的時候，腳會感覺到氣墊鞋子很硬，甚至還有一些不舒適，隨著穿著時間的增加，鞋子的鞋墊也變軟了，鞋子會越來越舒適。
踩氣墊其實就是腳和鞋子之間的磨合期，在鞋子還沒有被完全踩開的時候，整體比較硬，起不到好的減震效果，直接穿著打球不但不舒服，影響運動，而且還可能會導致腳踝出現受傷的情況。完全踩開的的氣墊柔軟有彈性，在運動的時候起到較少的減震效果，減少足部和腳踝的受傷。
氣墊鞋雖然可以增加舒適度，但是本身也有缺點，因為既然鞋子可以踩開，那就表示穿的時間長了，氣墊會產生松弛，彈性逐漸下降。平時最好多雙鞋子替換穿，可以增加鞋子的穿著壽命。