冷敷：
如果早上起床之后眼睛上面出現了眼袋，可以采用冷敷的方式去除眼袋。把冰塊用毛巾包住，然后在眼睛下面腫脹的位置冷敷，可以緩解眼袋浮腫的情況。
按摩：
想要消除眼袋，還可以通過按摩的方式消腫。按摩的時候需要用指腹按摩，力度一定要輕，這樣有利于改善眼部的浮腫，起到消腫的作用。按摩的時候，一定不要在眼周來回搓，來回搓肯定會對眼部皮膚造成傷害，反而會造成眼部皮膚松弛。
運動：
如果早上起來之后眼袋很嚴重，可以通過運動來改善。運動的時候，身體肯定會出汗，身體排汗是可以消除水腫的，改善眼部的眼袋問題。
如果想要避免早上起床之后眼下有太大的眼袋，晚上睡覺之前最好不要喝太多水，如果晚上睡覺之前喝太多水，會導致身體排水不暢，導致面部出現眼袋。晚上睡覺之前，平躺在床上，然后用手做眼保健操，按摩眼部肌膚，幫助眼周血液循環。