當皮膚角質層受損、皮膚敏感的情況下，想要恢復皮膚的健康，可以通過裸臉的方式來進行。
裸臉的意思是臉上什么都不使用，除了不使用各種護膚產品之外，還要避免對皮膚產生任何刺激，讓皮膚啟動自我修復能力，減小對皮膚的損傷。
裸臉治療雖然不是一定有效的，但是相對于一些藥物等治療的方式來說，裸臉不會對皮膚產生刺激，就算效果不明顯也不會繼續加重皮膚問題。
皮膚是不斷進行新陳代謝的，新的細胞會不斷的生長，基底層的生長細胞不停分裂出新的細胞，從而達到皮膚的最外層。皮膚本身自我修復能力是很強大的，但是因為不當的護膚方式，對皮膚造成刺激，導致皮膚變的敏感。停止使用一切可能產生刺激的產品，皮膚就會恢復健康。
但是對于特別嚴重的敏感肌膚或者受損肌膚來說，還是建議先去醫院檢查，用更加有效的方式治療皮膚。