痘印是長痘的時候留下的印跡，如果不進行良好的護理，痘印是可能變成斑的，我們可以通過下面這些方法，改善痘印和色斑的情況：
1.美白淡斑護膚品。色素型的痘印以及色斑都是因為發生了色素沉著造成的，可以通過使用美白類型的護膚品，抑制黑色素的形成，促進皮膚新陳代謝，加速黑色素的排出，這樣能夠明顯改善黑色痘印和色斑的情況。
2.加強防曬。紫外線會活化酪氨酸酶，從而導致肌膚黑色素生成的數量增多，肌膚變得暗沉、長斑，嚴格做好防曬的工作，減少外出，外出的時候使用防曬霜，還要使用遮陽傘、衣物等遮擋皮膚，減少紫外線對皮膚造成的損傷。
3.適當去角質。適當進行去角質的工作，促使老廢角質脫離，避免出現色素沉著的情況，預防痘印變成色斑。