運動鞋有減震的技術，耐克的減震氣墊主要有下面這五種基本形態：
1.Air sole，是耐克最早開發的氣墊技術，原理是將高壓氣體灌入一個合成橡膠層內，并且對橡膠層進行處理，使得氣體無法穿越到外層。
2.Zoom air，是沖擊氣墊，比較薄，這樣腳掌能夠更貼近地面，提高了穩定性，在提供緩震的同時還能夠給予足夠的彈力。
3.Max air，起初是U型，之后發展為多密閉氣室的Max air2，緩震能力強，能夠為雙腳和膝關節提供保護，但是機動性會損失很多。
4.Total air，氣墊的容量和分布面積大，遍布全掌，性能和Max air基本相同，多用于跑鞋、全能鞋、內線籃球鞋中。
5.Tuned air，是一款可調節氣墊，氣墊的表面可見半球狀框架結構，能夠隨時調節人體運動中的平衡，不過現在很少見。