面膜有不同的功能，根據功能的不同，具有不同的使用頻率，補水面膜在皮膚極度干燥下可以每天使用，但是不能長期，普通情況下每隔一天使用一次即可；清潔面膜建議一周或者兩周使用一次，功能型面膜，如美白面膜、抗皺面膜等，建議一周使用2~3次。
軟膜粉屬于是功能型面膜，所以使用的頻率不能過高，以免肌膚過度水合，從而引起肌膚問題的出現。軟膜使用的時候，可以按照下面的方法使用：
1.潔面之后，按照說明取適量的軟膜粉到攪拌碗中，然后加水，攪拌均勻，注意攪拌的時候要沿著一個方向轉，不要來回轉，容易導致結塊。
2.當軟膜變得粘稠的時候，均勻涂抹到肌膚上，注意避開眼周和唇周，然后靜置15分鐘左右。
3.將軟膜揭下來，用清水沖洗干凈，然后使用護膚品進行護膚的程序。