長裙適合各種身材的人穿著，將腿部的缺陷掩蓋起來，所以在塞衣服這方面對于身材的限制比較小，不會因為大腿粗而不能用全部塞進去的方法，長裙在塞衣服方面，主要考慮的是衣服的薄厚。
全部塞進去的方法適合比較輕薄、修身類型的上衣，將衣服塞進去，提高了腰線，更顯身材比例好，而且能夠給人一種干凈利落的感覺，視覺上非常清爽。如果是比較厚重的衣服，全部塞進去會讓腰腹部看起來鼓鼓的。
只塞前面的方式能夠在腰腹部形成褶皺，對于有小肚子的女生來說非常適合這種塞衣服的方法，寬松的褶皺將肉肉全部掩蓋起來，而且從側面來看，身體變薄，更加顯瘦。
上衣還可以只塞一邊，更有慵懶隨意的魅力，這種塞法呈現出不對稱的美感，增加了上半身的輕盈感，露出了腰線，讓身材比例得到優化。塞前面和塞側面的方法適合比較厚重的上衣使用。