發膜相當于頭發的焗油膏，用來滋潤頭發，給予頭發深層的養護，發膜中的養分會滲透到頭發里，幫助修復受損發質，使頭發恢復活力。
如何正確使用發膜呢？
1、首先把頭發先洗干凈，洗頭的水溫控制在35度左右，把頭發上的油脂和污垢清理干凈，洗完頭后使用發膜，不管是洗發水還是發膜，都要在手心里揉搓出一定的泡沫之后再使用在頭發上。
2、注意洗發后要清洗干凈頭發上的洗發水泡沫，因為殘留的洗發水泡沫會對發膜的效果產生一定的影響。
3、取適量的發膜揉搓后均勻的涂抹在頭發上，可以著重在發黃受損發質處多涂抹一些，頭發沒有過多受損的話最好不要涂抹太多，涂抹太多反而會影響其效果，甚至使頭發變得更油膩。
4、可以用專門涂抹發膜的刷子在頭發上刷均勻，用刷子可以使發膜更均勻的涂抹在頭發上，涂抹均勻更易于頭發的吸收。
5、用熱毛巾包裹頭發，通過加熱可以使頭發更深層的吸收發膜的營養。差不多15分鐘之后用清水把頭發上的發膜清洗干凈，然后用毛巾包裹頭發，以按壓的方式把頭發的水分擠壓出來，不要揉搓。