發質受損不僅影響做造型的效果，還影響美觀，給人邋遢不整潔的印象，想要修護發質的話可以嘗試下面這些方法：
1.洗頭發的時候使用護發素，先將頭發中的水分吸干或者是擰干，然后在發尾的部位涂抹上具有修護滋潤功效的護發素，大約5分鐘之后將頭發清洗干凈。
2.外出的時候做好頭發防曬的工作，戴好帽子或者是撐太陽傘，減少紫外線對頭發的損傷，紫外線會讓頭發毛鱗片張開的程度變大，發絲中的水分散失，頭發受損的情況更加嚴重。
3.日常飲食中多吃對修護發質有幫助的食物，如黑色粗糧，多吃含蛋白質多的食物，促進頭發的生長。
4.如果頭發已經出現了分叉、斷裂等情況，建議將受損部位的頭發剪掉，這種的頭發不能恢復正常，繼續保留只是在浪費營養。