脂肪粒的產生主要和卸妝不徹底、護膚品使用不當、脂肪代謝紊亂等因素有關，想要去除脂肪粒，最常用的方法是針刺挑法，為了避免挑脂肪粒過程中造成的細菌感染，建議到專業的美容院或者是醫院里處理。
脂肪粒可以通過預防的方法避免產生，我們需要做好這些：
1.眼妝徹底卸除。卸眼妝的時候使用專用的眼唇卸妝液，直到化妝棉上沒有顏色出現才說明卸妝徹底，否則應該繼續卸妝。
2.護膚品使用恰當。根據自己的膚質選擇適合的護膚品，避免出現護膚品過于油膩或者保濕力度不夠的情況，換季之后及時對護膚品進行調整。
3.調整生活習慣。在飲食方面減少油膩食物的攝入，多吃清淡的食物，加強身體鍛煉，提高身體代謝能力。