隱形眼鏡首次佩戴只能佩戴4個小時，之后每天再增加小時數。經常戴隱形會導致眼睛長時間處于缺氧狀態，產生各種眼部問題。凡是佩戴隱形眼鏡的人最好一周可以更換成框架眼鏡佩戴，讓眼睛有足夠休息的時間，這樣對眼睛也有一定的好處。
隱形眼鏡是直接接觸眼鏡瞳孔佩戴的，所以一定要謹慎選擇，選擇適合自己的隱形眼鏡的材質包括度數，對自己的眼睛也有一定的保護效果。
選擇隱形眼鏡，一定要選擇透氣性比較好的。透氣性比較差，比較容易引發細菌性的角膜炎，導致眼部不舒適，對眼睛的損傷也比較大。
選擇隱形眼鏡也要根據自己的實際度數選擇，選擇一副合適的眼鏡，佩戴起來才會更加舒適，也不會對眼部造成傷害。
戴隱形眼鏡的時候要注意把手洗干凈，避免手部細菌隨著隱形眼鏡進入眼睛里面。不要戴著隱形眼鏡睡覺，戴隱形眼鏡睡覺對眼部也會造成一定的刺激。