肥胖紋是一種生長紋，由于骨骼和肌肉或者是脂肪的體積增加過快，超過了皮膚延長的速度，導致真皮的纖維被拉斷，從而形成了肥胖紋。肥胖紋開始的時候是紅色，隨著時間的推移逐漸變成白色的條紋，肥胖紋可以通過下面的方法進行預防：
1.運動。建議進行體育鍛煉，不僅能夠提高身體的代謝能力，使得體重減輕，還能夠增加皮膚的彈性，減少皺紋出現。運動的強度要適中，快速激進的減肥方法對身體的傷害大。
2.加強保濕。皮膚的含水量充足有利于細胞的生長，從而減少肥胖紋的出現，可以在洗完澡之后及時使用身體乳等，避免肌膚水分的散失。
3.良好生活習慣。保持規律的睡眠習慣，防止出現身體代謝功能紊亂的情況，避免節食減肥，減肥期間也要保證營養的正常供給。