皮膚對日光的耐受性比較差，經過長時間的照射之后皮膚局部可能會產生急性的炎癥反應，導致皮膚出現紅斑和水泡，這就是被陽光曬傷了。
這些曬傷的部位在短時間內會逐漸消退，但是可能會遺留下一些色素沉著，造成曬斑的出現。
防曬的方式有很多，一般可以通過涂抹防曬產品，使用防曬衣等方式來進行防曬，防曬產品可以分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是通過在皮膚表面形成一層保護膜隔絕紫外線，化學防曬可以吸收紫外線，避免紫外線直接對皮膚造成損傷。
防曬一年四季都需要做，不只是出門的時候要涂防曬，如果在室內靠近窗戶邊的情況下也要涂防曬。晴天需要涂防曬，下雨天或者下雪天也需要涂，如果可以從年輕的時候就堅持防曬，可以大大的緩解皮膚衰老的速度。