內衣的尺碼表示方法通常是一個數字加一個英文字母，數字表示的是下胸圍尺寸，字母表示的是罩杯尺寸。下胸圍的尺寸可以是厘米也可以是英寸，罩杯的計算需要知道上胸圍和下胸圍尺寸。
上胸圍的測量是用軟尺在腋下，環繞胸部最豐滿的地方一周的長度，下胸圍是用軟尺環繞胸底部一周的長度，得到數值之后用上胸圍減去下胸圍，得到差值之后就能知道罩杯尺寸是多少。
如果差值在10cm以內，那么是A罩杯；如果差值在10~12.5cm以內，是B罩杯；如果差值在12.5~15cm以內，是C罩杯，之后區間兩端的數字同時增加2.5，那么表示罩杯的字母向后推移一位。
罩杯尺寸和實際穿著的內衣尺寸之間有差別，如果內衣的下胸圍尺寸是70，適合下胸圍為67~72cm的人穿著，如果內衣是75碼，適合下胸圍是72~77cm的人穿著，有2cm左右的上下浮動范圍。如果自己的上下胸圍差在兩個罩杯中間，建議選擇大罩杯的。