理論上講一般燙發兩周后再染頭發是可以的，從而也能降低對頭發的傷害。燙發的發型要根據自己的實際臉型選擇，適合自己的燙發發型才有一定的效果。發色要根據自己的膚色選擇，發色顯得自己膚色白皙、有光澤，才證明這個發色適合自己。
燙染結束48小時后開始做發膜護理，發膜一定要堅持做，至少保證每周做一次，沒有時間到發廊做，自己在家也要堅持做。堅持做發膜可以有效滋養和修復受損的發質，使頭發維持自身的光澤。
染發燙發一次做會加速頭皮和頭發老化，如果頭皮變得愛出油，則說明代謝失調。經常燙染頭發的人還會出現頭發容易脫落、易斷的情況，情況嚴重的會嚴重影響個人顏值。所以護發要從基礎做起，洗頭的時候最好把頭發梳理順直之后再清洗，避免出現纏繞糾結的狀態，容易造成脫發的情況。