汗蒸的時候，人體處于約40℃的環境，提高了血液循環的速度，使得身體放松，減少了身體上的壓力，而且汗蒸還有美容的作用，受到很多人的喜歡。
汗蒸之前需要將臉上的妝容卸干凈，因為汗蒸的時候身體的溫度升高，毛孔處于舒張的狀態，皮膚深層的一些代謝廢物就會向外排，但是因為面部有妝容的存在，導致這些廢物排不出去，堵在毛孔中，加上細菌的感染，就會引發毛囊炎癥，出現粉刺、痤瘡的情況。
眼妝和唇妝需要使用眼唇卸妝液來卸妝，以免對脆弱的眼周肌膚和唇部肌膚造成刺激。使用卸妝水將化妝棉潤濕，然后敷在臉上10秒鐘左右，之后輕輕擦拭皮膚，卸除妝容。
卸妝完成之后最好是用化妝棉檢查一遍，以免有底妝殘留，之后使用清水沖洗面部，然后進行基礎的護膚步驟，讓汗蒸的美容效果更好。