要根據自己的膚質選擇性使用面膜，平衡面膜的使用時間，不要太過頻繁的使用面膜，太過頻繁的使用面膜會打破面膜的使用平衡，改變皮膚的新陳代謝，導致肌膚水油失衡，影響肌膚的正常呼吸。
面膜的種類和功效也有很多種，可以根據自己肌膚的實際需要去選擇，選擇適合自己膚質使用的面膜產品，才有一定的護膚效果。不要盲目的選擇，或者追求廉價的面膜，劣質的面膜會影響肌膚的正常吸收，導致肌膚出現過敏的顯現，影響肌膚的健康。
敏感肌在選擇護膚品和面膜的時候，最好就進行敏感測試，可以取面膜小樣涂抹在手腕和耳后，注意觀察肌膚有沒有出現發紅、發癢等過敏現象，如果有的話一定要及時停止使用，避免肌膚受到更大的傷害，如果肌膚沒有過敏反應則可以正常選擇。