睡覺可以佩戴束腰嗎？
睡覺的時候不可以佩戴束腰，因為束腰對腰部有一定的壓迫感，睡覺的時候佩戴會影響血液循環，還會影響正常的呼吸，對睡眠質量也有影響。
穿束腰可以塑造出好的體態和腰部曲線，每天穿束腰的時間不能太長，最多不要超過八個小時，避免對身體健康造成影響。
在運動的時候可以佩戴束腰嗎？
在運動的時候可以佩戴束腰，但是在運動比較劇烈的時候最好不要佩戴，因為這會導致運動的時候身體缺氧。
佩戴束腰不能把身體的脂肪減掉，但是可以讓脂肪引流，擠到其他的地方，達到束腰的效果。
束腰可以把松垮的肉勒緊，讓腹部的脂肪更加的緊實，下方的肋骨也會變小，所以從視覺上腰部會有明顯的變瘦。
佩戴束腰有什么副作用？
佩戴束腰會影響身體的血液循環，影響腸胃的蠕動，對消化功能和呼吸功能有影響，導致便秘的問題。