除了靠一些外力緩解蘋果肌過大的現象外，還可以通過做一些表情動作，有效消除過大的蘋果肌，使蘋果肌更精致小巧，增添整體時尚感。
蘋果肌是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，一般呈倒三角形狀，又被親切的稱為“笑肌”。因為在笑起來的時候，蘋果肌就會特別明顯，笑起來的時候眼睛瞇起來，臉頰部位就會出現像蘋果般的曲線，即使不笑也會有微笑的感覺。
臉頰部位適合的蘋果肌大小，可以使整個人更顯年輕，凸起的蘋果肌看上去會更可愛。但是過大的蘋果肌就會顯得比較僵硬，即使笑起來也不會特別甜美，所以就會有人通過用一些方法進行消除，改善過大的蘋果肌。
平時不合理的生活習慣、心理因素等都會造成蘋果肌過大，所以在平時要學會釋放自己的壓力，保持合理的飲食習慣，避免蘋果肌過大現象的發生。