夜間是護膚的黃金時段，在睡眠的時候沒有環境的阻礙，而且情緒上的壓力也減少，肌膚處于活躍階段，夜間護膚肌膚的吸收率更高，能夠獲得更好的護膚效果。
睡眠面膜通常是涂抹式面膜，凝膠啫喱狀，油脂含量低，質地清爽，肌膚容易吸收，涂抹之后馬上成膜，鎖住肌膚中的水分和營養，睡眠面膜的具體使用步驟如下：
1.首先清潔面部，清潔是所有護膚過程的基礎，防止面部有污垢堵塞毛孔。
2.使用爽膚水，滋潤肌膚，使得肌膚柔軟，提高角質層的含水量，更容易吸收后續護膚品中的營養。
3.使用挖勺挖取出適量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，然后輕輕按摩促進肌膚吸收。在使用睡眠面膜之前還可以使用精華，加強美容的效果。