膝蓋和手肘部位因為經常摩擦的原因，造成了角質增厚的情況，角質增厚以后發生了色素沉著，從而導致關節部位的皮膚黑，想要改善這一情況，可以通過下面這些方法：
1.去角質。定期進行去角質的工作，減少角質堆積的情況，讓肌膚變得柔軟，這樣使用的護膚品也更容易被肌膚吸收。去角質可以使用磨砂膏，不像使用搓澡巾一樣痛。
2.美白護膚品。使用美白類的護膚品，加快肌膚代謝黑色素的速度，這樣肌膚中的黑色素數量減少，自然就會變白。常見的美白成分如煙酰胺、維生素C等，如果覺得使用美白精華難以負擔，還可以使用具有美白功效的身體乳。
3.加強防曬。為了避免膚色變得更黑，同時讓美白護膚品真正發揮功效，需要做好防曬的工作，在外出的時候使用衣物遮擋皮膚，或者是使用防曬霜。