手肘部位經常摩擦，角質層比較厚，容易出現色素沉淀的情況，導致手肘的顏色比周圍皮膚的顏色深，想要讓手肘變白的話，可以通過下面這些方法：
1.去角質。定期對手肘等角質層較厚的部位進行去角質的工作，促使老化角質脫落，防止出現角質堆積的情況，去角質可以使用的方法有很多種，如使用磨砂膏，或者是用搓澡巾搓洗。
2.使用護膚品。使用美白型的護膚品，加快肌膚中黑色素的代謝，使得黑色素的數量減少，這樣肌膚自然就會變白。對于身體美白，性價比較高的護膚品是身體乳，堅持使用，讓肌膚白皙。
3.加強防曬。加強肌膚防曬，減少紫外線損傷，減少黑色素的合成，在外出的時候通過衣物遮擋皮膚，或者是使用足量的防曬霜。
4.減少摩擦。減少手肘部位的摩擦，避免出現角質增厚的情況。