手肘等關節部位經常摩擦、彎曲，角質層較厚，會出現色素沉淀的情況，手肘部位皮膚的顏色和其他部位相比要黑一些，想要讓手肘變白，下面這些是必須做的：
1.使用美白護膚品。通過使用美白型的護膚品，加快肌膚代謝的速度，讓肌膚中黑色素的數量減少，這樣肌膚自然就會變白。美白護膚品要堅持使用，這樣才能有最好的效果。
2.去角質。定期進行去角質的工作，促使老化角質脫落，避免出現色素沉淀的情況，去角質既要保證力度，還不能對肌膚造成損傷，可以考慮使用磨砂膏。
3.加強防曬。手肘部位要做好防曬的工作，減少紫外線對肌膚造成的損傷，減少黑色素的生成。在外出的時候建議用衣物遮擋手肘部位的皮膚，或者是使用防曬霜。
4.減少摩擦。為了避免出現角質增厚的情況，要減少手肘部位的摩擦，平時注意不要把手肘放在桌子上。