胳膊肘等關節部位通常要比其他部位黑一些，這主要因為角質層厚發生了色素沉淀造成，想要讓胳膊肘變白的話，可以通過下面這些方法：
1.定期去角質。胳膊肘處經常摩擦導致角質層厚，有大量的老化角質堆積，影響了黑色素的正常代謝，要定期進行去角質的工作，減少角質堆積的情況。
2.使用美白型護膚品。使用美白型的護膚品，加快肌膚代謝黑色素的速度，讓胳膊肘處黑色素的數量減少，從而讓皮膚變白。使用美白護膚品要堅持，這樣才能真正有效的讓皮膚變白。
3.加強防護。做好胳膊肘部位的防曬，減少黑色素的生成；保護胳膊肘部位，減少摩擦，避免出現角質增厚的情況。
4.良好生活習慣。在飲食方面多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素；加強身體鍛煉，提高肌膚的代謝能力；保持良好作息，讓肌膚狀態更穩定。