夏天的時候紫外線強烈，會對發質造成損傷，使得頭發出現一系列的問題，如干枯、毛躁、分叉等，不僅是頭發，頭皮也受到了影響，使得頭發毛囊的活性降低，頭發的牢固性降低，容易出現頭發脫落的情況。
頭發防曬和身體皮膚防曬采取相同方法，首先要躲避紫外線，避免在陽光下暴曬，特別是上午9點到下午5點這個時間段中，此時紫外線照射強度最大，對頭發造成的損傷也大。
其次是遮擋頭發，減少頭發和紫外線的接觸，在戶外的時候，盡量的尋找陰涼處，同時配合遮陽傘、帽子等，遮擋紫外線。
最好是使用防曬用品，建議使用專門針對于頭發的防曬用品，如頭發防曬噴霧、頭發防曬精油等，隔離紫外線，同時對頭發進行滋養，保持良好的發質。身體使用的防曬用品最好不要用在頭發上，防止對頭發造成不可知的損傷。