眼部有黑眼圈的原因有很多，有的是遺傳導致的，有的則是睡眠不足和營養補充不到位導致的。大多數原因是因為經常熬夜導致的，所以一定要改掉經常熬夜的壞習慣。
經常熬夜不僅會導致眼部出現皺紋、黑眼圈、眼袋等問題，還會引起肌膚內分泌失調、水油失衡的狀況。肌膚水油失衡就會導致過多油脂的產生，好多油脂的產生就會堵塞毛孔，毛孔被堵塞后肌膚沒辦法正常呼吸，導致肌膚內的污垢沒辦法排出來，營養物質也沒辦法吸收，會產生很多肌膚問題。
經常盯電腦工作的人建議適當的休息，在休息的時候可以做一下眼保健操，緩解眼部的疲勞，使眼部得到更好的休息，避免眼部出現酸脹疲勞的現象。多吃一些明目的食物，避免經常熬夜，保證充足的睡眠。