泥膜在潔面之后使用，取適量的泥膜均勻涂抹在面部，避開眼周和唇周，泥膜要確保用量，使得面膜能達到一定的厚度，靜置一段時間，不同品牌、不同系列的泥膜靜置時間不同，建議參考使用說明。
泥膜敷完后，使用濕潤的、柔軟的海綿或者是粉撲，將泥膜擦掉，然后再用清水將面部沖洗干凈，避免有殘留的泥膜，這一步驟清洗的時候不建議使用洗面奶，因為在敷泥膜之前已經用過洗面奶，頻繁潔面容易對肌膚造成損傷。
最后可以使用爽膚水、精華液、乳霜等，進行日常的肌膚護理，滋潤肌膚，鎖住肌膚中的水分。泥膜建議每周使用2~~3次，也可以根據自己的實際情況進行調整，已達到最佳的效果，不建議頻繁使用，防止肌膚角質層受損。
在使用泥膜之前，最好先進行敏感測試，防止出現過敏的情況，將泥膜用在耳后，如果有紅腫、疼痛等異常情況出現，不能使用。