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運動鞋小了頂腳怎么辦

1、準備幾張紙,然后把一張紙浸泡在水中,把紙拿出來之后團成團,再拿幾張干的紙把其包住,塞到鞋子的里面,經過一晚上之后,鞋子就會被撐大一些。
2、如果新買的鞋子太小,可以先用濕毛巾把鞋頭浸濕,再把鞋撐子放進去,盡量把鞋撐子往鞋頭的位置放,把鞋頭的位置撐大一些,這樣再穿就會更加的舒適,避免擠腳。
3、拿一個吹風機,把吹風機調到熱檔,然后對著鞋頭的位置吹十分鐘,大概隔幾分鐘吹一次,連續吹幾次,就會因為熱脹冷縮的原理,讓鞋子變大,這樣鞋子就不會再擠腳了。
鞋子頂腳有什么危害?
鞋子頂腳的情況下,走路時間一長就會讓腳指頭很疼,而且還會對腳造成損傷,時間一長可能會造成腳部畸形。
在購買鞋子的時候,一定要試穿,并且來回走幾步,如果穿的時候覺得腳指頭有點頂腳,最好不要選擇,因為在行走的過程中,腳指頭更加會頂著鞋頭的位置。
選擇的鞋子大小,要讓腳后跟留下能插進一根手指的距離。試穿鞋子的時候,兩只腳都要測試,因為兩只腳的大小是不一樣的。

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