2、經常熬夜也會導致皮膚粗糙和暗黃，所以想要改善皮膚粗糙和暗黃的情況，平時要注重調整作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，才能讓你擁有好皮膚。
3、去角質也是避免皮膚粗糙暗黃的有效手段，如果角質層太厚沒有及時處理，皮膚就會變得暗黃粗糙，尤其是T區的位置。可以使用磨砂膏等去角質的產品，定期去角質，恢復皮膚的白皙。
4、防曬是美白的第一步，外出的時候一定要使用防曬霜，也可以通過戴帽子或者打傘來防曬。
5、如果體內有很多的廢物，不及時排出，也會造成皮膚暗沉。在平時的時候可以多鍛煉，鍛煉的時候，通過排汗可以帶走身體的一些毒素，可以改善皮膚暗沉，恢復皮膚的亮白。
6、平時的飲食也很重要，多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中含有大量維生素，修復受損細胞，促進新陳代謝，而且還可以抗氧化，抵抗紫外線，美白皮膚的效果好。