胸罩尺寸一般會用數字和英文字母來表示，前面是數字代表下胸圍，英文字母代表罩杯大小，罩杯大小代表乳房大小，上胸圍減下胸圍代表的是罩杯的大小。
以BP點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為女性的胸圍尺寸，也稱上胸圍。用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。一般尺碼可以換算成70cm為32，75cm為34，80cm為36，85cm為38，90cm為40。
A罩杯、B罩杯和C罩杯指的是罩杯的大小，對應的就是乳房大小。根據罩杯的外形可以分為1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯等。
選擇內衣的時候要根據自己的實際胸型選擇，選擇適合自己胸部形態的內衣，穿著不僅舒適，還有一定的聚攏立挺效果，展現凹凸有致的身材，整個人看上去會更加苗條，展現個人氣質。內衣不要經常穿搭，定期更換內衣，因為長期穿一件內衣會導致內衣出現變形的情況，內衣變形后再穿搭起來就會影響胸部的正常形態。