內衣尺碼不合適，也會導致內衣外竄。內衣過厚也會導致內衣外竄，由于罩杯本身所能容納的胸部形狀，跟自身胸部本應有的形狀嚴重不符，所以稍微活動就會導致內衣外竄，影響穿著效果和穿著舒適性。
注意觀察內衣的肩帶是否松散，如果肩帶過松，就要及時更換內衣，避免內衣原本的功能丟失，影響整體的穿搭效果。
為了避免買的內衣不合適，在買內衣之前最好測量一下胸部的真實尺寸，根據自己的真實胸部尺寸選擇，選擇適合自己的內衣尺碼才有一定的聚攏和保護胸部的效果。
內衣也并不是越緊越好，穿好內衣后，可以在胸前中間塞兩個手指，如果沒有出現憋氣的現象，則說明碼數合適。穿的時候可以大幅度的擺動一下手臂，測量一下內衣會不會移位，如果會移位的話則說明內衣尺寸不合適。