正確的刷牙方法：
第一步：把牙膏均勻的擠在牙刷上，先漱口，然后刷門牙。門牙要上下刷，大概刷1分鐘左右。
第二步：刷完門牙之后刷上門牙的內側，然后再刷下門牙內側。
第三步：大牙很容易刷不干凈，先從大牙的外側開始刷，用牙刷來回的摩擦，讓大牙的每個位置都刷到。接著把牙刷側反過來，刷大牙內側面。內外側刷完之后，還需要刷大牙的咬合面，此處是吃東西時需要咀嚼的牙齒表面，一定要細心一點刷。
第四步：刷完之后，用清水漱口即可。
電動牙刷和普通牙刷哪個好？
電動牙刷比普通牙刷刷的要干凈很多，因為電動牙刷的振動頻率非常高，比手部清潔的更加干凈，可以通過高速的摩擦，清潔牙齒里面的污垢，把牙齒清潔干凈。
就算不使用電動牙刷，使用普通牙刷只要刷牙的方式得當，一樣可以把牙齒刷干凈。