敏感肌不管是在選擇護膚品彩妝的時候都要謹慎，面膜產品的選擇也要適合自己，在購買前一定要仔細查看成分表，選擇安全、溫和不刺激的面膜使用，有專門供敏感肌使用的面膜可以選擇，如果自己不知道選擇哪款，要仔細咨詢柜臺后再做選擇。
敏感肌在使用面膜前也要進行肌膚的基礎清潔，這是做基礎的，和正常膚質一樣，清洗面部的時候要注意手法輕柔，避免太大勁也會刺激到肌膚。
選擇潔面產品也要以溫和不刺激的產品為主，洗臉的水溫控制在40度左右，避免使用過熱或者過冷的水，過熱過冷的水都會刺激肌膚，使肌膚產生過多的紅血絲，影響肌膚的健康。
清潔完肌膚后，使用溫和質地的爽膚水進行肌膚基礎的護理，肌膚吸收后再敷面膜，那樣肌膚毛孔也已經張開了，面膜的營養物質也可以被肌膚更好的吸收。一般敷面膜的時間是15-20分鐘左右，不要敷的時間過長，過長會造成反吸收的現象，影響肌膚狀態。