除了使用除螨類的產品外，還要注意平時的生活習慣。背部長螨蟲是因為背部的皮質分泌比較旺盛，角質層較厚皮膚新陳代謝比較緩慢，身體出汗比較多或者不注意個人衛生，都容易導致螨蟲大量的滋生繁殖。
背部螨蟲大量的繁殖滋生，就會導致背部毛孔變粗大。所以肌膚就會出現紅斑、丘疹、瘙癢等肌膚情況。控制不住用手去撓的話，就會使皮膚更加粗糙，有的甚至潰爛，更影響肌膚健康。
要想清除背部的螨蟲就要控制油脂的分泌，可以使用除螨類的肥皂或者是硫磺肥皂清洗背部，不僅有一定控油的效果，還可以達到殺蟲消炎的作用，從而有效清除背部的螨蟲。
洗澡的時候不能單獨使用沐浴露，可以使用去螨類的香皂，清洗完之后再用沐浴露去清洗，然后用清水沖洗干凈。沖洗干凈之后要使用身體乳進行肌膚護理，緩解肌膚粗糙脫皮的現象，同時可以使肌膚更加滋潤光滑。