內衣罩杯大小代表是深度，罩杯越大，上胸圍和下胸圍的差越大，上下胸圍的差越小，罩杯也就越小。
內衣的上胸圍是指乳房最高點的乳圍，下胸圍是乳房下圍一圈的長度。
購買內衣的時候，一定要選擇和自己胸圍相符的尺寸，這樣穿內衣的時候，才會和自己的身材更加貼身。如果內衣太大，很容易出現空杯，如果內衣太小，胸部會感覺到很緊。
胸部長時間空杯，不利于胸部發育，還可能會導致胸部下垂和外擴。內衣如果太小，就會給胸部帶來一定的壓力，讓皮膚受到一定壓迫。
在購買內衣的時候，最好購買正合適的尺碼，就算沒有合適的尺碼，可以偏大一點也可以，但是不能偏大太多。
白天佩戴內衣之后，晚上回家之后要及時把內衣取下來，如果內衣穿的太久不利于胸部的健康。脫下內衣之后，可以用手對胸部進行輕微的按摩，促進胸部血液循環，避免妨礙血液的運動。