罩杯的大小是用上胸圍減下胸圍的差決定，上胸圍減下胸圍的差是15cm，代表的就是C罩杯；上胸圍減下胸圍的差是17.5cm的話，代表的就是D罩杯。
胸圍一般是指的是人體胸部的外部周長，長度可以說是寸或者厘米。胸圍也分上胸圍和下胸圍，也指人體胸部外圈的周長。
在選擇內衣的時候要先測量自己的胸部圍度，可以用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為女性的胸圍尺寸，也稱上胸圍。下胸圍指的是指乳房基底處的胸圍，吸氣和呼氣時的胸圍差可以作為衡量肺活量大小的指標，也能是自己挑選到適合自己的胸罩尺碼。
罩杯的大小通常用字母ABCD表示，根據自己的胸圍選擇合適的罩杯內衣，一般小胸的妹子可以選擇A罩杯的胸罩，胸比較大的話，可以選擇D罩杯的胸罩，再大的一般市場上是非常少的，一般需要專門定制，也就是E罩杯和F罩杯。
胸圍差指的是量得的胸圍減去下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm，如果胸圍差數為13cm，就可以選擇B罩杯。