測量上胸圍就是圍繞乳房最高點一圈得到的尺寸。上下胸圍就是圍繞乳房下圍一圈得到的尺寸，上胸圍和下胸圍之間的差，可以換算成罩杯大小。
如果上胸圍和下胸圍的差是10cm左右，選擇a罩杯，12.5cm左右，選擇b罩杯，15cm左右選擇c罩杯每增加一個罩杯，上下胸圍的差就要增加點5cm，所以說罩杯的大小和上下胸圍差的大小是息息相關的。
測量胸圍的時候，上胸圍可能會出現一定的偏差，因為每個人的胸型是不同的，有的女生胸部有外擴或者下垂的情況，這時候需要先用手把胸部撥到正常的位置，然后再進行測量，這樣得出來的數據是最準確的。
如果女生的胸型比較扁，但是胸部也比較大的情況下，測量胸圍的時候也需要手掌托住胸部往中間聚攏。
托住胸部是為了模擬穿內衣時的胸部狀態，所以這樣測量出來的尺寸更加準確，不把胸部聚攏測量出來的尺寸可能會偏小。